《经验丰富的你和零经验的我》

你教我世界的规则，我教你重新活过。

剧情简介

方岐，三十五岁，前城市搜救队队员，因膝盖重伤退下一线，在旧城区巷口盘下一间八平米的咖啡馆。他煮咖啡像执行任务，水温、粉量、秒数精确到骨，却害怕听到蒸汽棒嘶鸣——那声音像高压水枪。

林小满，二十二岁，食品科学专业应届生，没打过一天工，带着一篇关于萃取率的论文来面试。她把浓缩咖啡当药用仪器测，张口闭口都是数据模型，第一次上机就把手柄塞反。方岐让她走，她第二天带着自己烘焙的豆子又来了。

老城区改造，房东要收回铺面。方岐打算认命关店，林小满却翻出他多年前在火场背人的旧新闻，逼他承认：他不是不能做，是不敢做。两人用一台二手烘豆机和一辆改造三轮车，做起流动咖啡，从早市推到夜市。

林小满的导师抛出橄榄枝，研究所的实验室与她只隔一张报到表。方岐说出那句她最不想听的话：你该去。她却在报到当天折返，把论文改成了一本手绘咖啡笔记。咖啡馆没关，门口多了一块黑板：今日豆子会泽，冲煮人零经验。

最后一场戏：巷口夜火，方岐本能冲进厨房关气罐，膝盖旧伤发作跪地。林小满拎着灭火器跟上，第一次没有计算任何数据，只凭直觉按下压把。火灭时两人对视，谁都没说话，蒸汽棒正好嘶鸣了一声。

主演

沈砚舟饰方岐 —— 用肌肉记忆救人的退役消防员，把每一杯咖啡当作一次任务。
柯念饰林小满 —— 靠论文数据冲咖啡的天才实习生，第一次上机就把手柄塞反。
白致宁饰老周 —— 巷口修车铺老板，见证咖啡馆从开业到关门的每一个夜晚。
费明棠饰苏老师 —— 林小满的导师，抛出橄榄枝也抛出选择的那道题。
吕青禾饰陈房东 —— 收回铺面的通知贴上门的人，也在被生活推着走。

播出状态

当前更新至第13集全24集

影片信息

年份: 2026
地区: 中国大陆
类型: 都市情感 / 职场成长
导演: 翁迟
编剧: 许令仪、红禾
语言: 普通话
单集时长: 45分钟
评分: 8.7
集数: 24
首播平台: 网络首播
出品方: 青屿影业
画面比例: 2.39:1

剧情时间轴

第1集面试当天，林小满把手柄装反，方岐把简历折成滤纸
第4集凌晨三点的烘焙曲线，两人第一次不吵架
第9集房东收回铺面通知贴上门，方岐开始收拾设备
第13集三轮车咖啡出摊，第一杯卖给环卫工
第18集研究所报到表与手绘笔记二选一
第24集巷口夜火，两人互救，蒸汽棒嘶鸣一声

分集剧情

第1集
第八杯试错

林小满连做八杯浓缩全部失败，方岐站在吧台对面一言不发。第九杯时她把温度计扔进垃圾桶，凭手感停止萃取，方岐第一次端起杯子喝完。
45分钟
第2集
论文与抹布

林小满把论文贴满操作台，方岐让她先学会擦干净台面。两人围绕“干净是不是标准流程”爆发争执，最后她用数据证明抹布分区能降低交叉污染，方岐默默多买了两块颜色不同的毛巾。
45分钟
第3集
不敢听的声音

蒸汽棒故障发出尖锐嘶鸣，方岐瞬间僵直。林小满不明所以，直到看见他攥紧吧台边缘发白的指节，第一次意识到这个人身上有看不见的伤。
45分钟
第4集
凌晨三点的曲线

两人通宵测试烘焙曲线，林小满记录每三十秒的温度变化，方岐靠嗅觉判断脱水结束。天亮时豆子全废，他们却第一次笑着分吃了一块隔夜面包。
45分钟
第5集
旧新闻

林小满在咖啡馆阁楼翻到一箱旧报纸，头版是方岐从火场背出老人的照片。她没问，只把报纸重新叠好放回原处。
45分钟
第6集
外卖单上的名字

一位常客点了两杯美式，备注写着“给对面消防站”。方岐亲手做了一杯，让林小满去送，自己在吧台后站了很久。
45分钟
第7集
她第一次独自开店

方岐去医院复查膝盖，林小满独自应付早高峰。她把所有流程画成流程图贴在机器上，出杯速度反而比平时快。
45分钟
第8集
豆子会泽

林小满联系到云南豆农，执意要换掉方岐用了五年的拼配豆。方岐尝过新豆后只说了一句：保留原来的拼配，加一款单品。
45分钟
第9集
通知贴上门

收回铺面的通知贴上门，方岐开始打包设备。林小满把通知撕下来，被方岐第一次凶了：别撕，撕了也得走。
45分钟
第10集
最后一杯拿铁

关店前夜，老顾客们排队来喝最后一杯。林小满在每杯拉花上画了不同的图案，方岐在后面洗碗，一直没抬头。
45分钟
第11集
三轮车图纸

林小满画了七版流动咖啡车改造图，方岐在第八版上加了折叠水槽和灭火器支架。两人在图纸角落按了手印。
45分钟
第12集
早市第一单

三轮车咖啡在早市出摊，第一杯卖给环卫工。林小满紧张到打翻奶缸，方岐接过奶缸重新打发，一句话没说。
45分钟
第13集
零经验冲煮人

夜市收摊时下起暴雨，两人躲在三轮车篷布下。林小满说这是她第一次觉得数据没用。方岐说：那就重新学。
45分钟